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Pepe Lloret
Perfil del corredor:
Pepe Lloret
Provincia: Valencia. Zona de entrenamientos: Valencia
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Km semanales recorridos |
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[gráfico por semanas /de kms y ritmo/ por deportes/ que cambia con la selección del deporte actual con enlace a ver más gráficos]
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Últimas Competiciones |
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| fecha |
deporte |
competición |
kms |
tiempo |
ritmo |
|
| 26 Septiembre 2010
|
Carrera |
Maratón de BerlÃn |
42,20 km. |
3:58:57 |
05:39 min/km |
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| 21 Febrero 2010
|
Carrera |
Maratón de Valencia |
42,20 km. |
3:29:19 |
04:57 min/km |
|
| 20 Diciembre 2009
|
Carrera |
Media maratón Picanya-Paiporta |
21,10 km. |
1:40:30 |
04:45 min/km |
|
| 22 Noviembre 2009
|
Carrera |
Media maratón Valencia 2009 |
21,10 km. |
1:29:00 |
04:13 min/km |
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| 24 Mayo 2009
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Carrera |
V Carrera Convivencia Intercultural |
5,45 km. |
21:18 |
03:54 min/km |
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| .... |
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Últimos entrenamientos |
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| fecha |
deporte |
circuito | kms |
tiempo |
ritmo |
|
| 7 Octubre 2010 |
Carrera |
Benimaclet - Paseo marÃtimo - Puerto | 9500m. |
00:46:32 |
04:53 min/km |
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| 26 Septiembre 2010 |
Carrera |
Maratón de BerlÃn | 42195m. |
03:58:57 |
05:39 min/km |
|
| 21 Septiembre 2010 |
Carrera |
UPV - Paseo marÃtimo - Ronda Norte | 16800m. |
01:32:53 |
05:31 min/km |
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| 20 Septiembre 2010 |
Carrera |
UPV - Paseo marÃtimo | 14200m. |
01:20:00 |
05:38 min/km |
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| 18 Septiembre 2010 |
Carrera |
Cauce del rÃo | 9760m. |
00:50:46 |
05:12 min/km |
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Entrenamientos últimos meses |
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| mes |
año |
deporte |
nº salidas |
kms |
tiempo |
ritmo medio |
|
| Octubre
|
2010
|
Carrera |
1 |
9,50 km. |
46m32s |
04:53 min/km |
|
| Septiembre
|
2010
|
Carrera |
10 |
142,25 km. |
13h.01m.08s |
05:29 min/km |
|
| Julio
|
2010
|
Carrera |
10 |
109,50 km. |
8h.34m.12s |
04:41 min/km |
|
| Junio
|
2010
|
Carrera |
11 |
104,82 km. |
8h.00m.09s |
04:34 min/km |
|
| Mayo
|
2010
|
Carrera |
13 |
105,48 km. |
8h.58m.00s |
04:40 min/km |
|
| Abril
|
2010
|
Carrera |
5 |
39,20 km. |
2h.58m.40s |
04:33 min/km |
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.... |
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Entrenamientos por año |
|
| año |
deporte |
nº salidas |
kms |
tiempo |
ritmo medio |
|
| 2010 |
Carrera |
70 |
806,84 km. |
66h.27m.42s |
04:53 min/km |
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| 2009 |
Carrera |
71 |
662,03 km. |
50h.54m.15s |
04:36 min/km |
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| 2008 |
Carrera |
89 |
859,18 km. |
65h.26m.09s |
04:34 min/km |
|
| 2007 |
Carrera |
12 |
129,47 km. |
9h.59m.33s |
04:37 min/km |
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