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Pepe Lloret
Perfil del corredor:
Pepe Lloret
Provincia: Valencia. Zona de entrenamientos: Valencia
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Km semanales recorridos |
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[gráfico por semanas /de kms y ritmo/ por deportes/ que cambia con la selección del deporte actual con enlace a ver más gráficos]
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Últimas Competiciones |
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| fecha |
deporte |
competición |
kms |
tiempo |
ritmo |
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| 21 Febrero 2010
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Carrera |
Maratón de Valencia |
42,20 km. |
3:29:19 |
04:57 min/km |
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| 20 Diciembre 2009
|
Carrera |
Media maratón Picanya-Paiporta |
21,10 km. |
1:40:30 |
04:45 min/km |
|
| 22 Noviembre 2009
|
Carrera |
Media maratón Valencia 2009 |
21,10 km. |
1:29:00 |
04:13 min/km |
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| 24 Mayo 2009
|
Carrera |
V Carrera Convivencia Intercultural |
5,45 km. |
21:18 |
03:54 min/km |
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| 10 Mayo 2009
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Carrera |
XIV Media maratón Albacete |
21,10 km. |
1:46:09 |
05:01 min/km |
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| .... |
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Últimos entrenamientos |
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| fecha |
deporte |
circuito | kms |
tiempo |
ritmo |
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| 25 Julio 2010 |
Carrera |
Benimaclet - Cauce rÃo | 20970m. |
01:41:33 |
04:50 min/km |
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| 21 Julio 2010 |
Carrera |
Benimaclet - Rio (II) | 7300m. |
00:30:53 |
04:13 min/km |
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| 18 Julio 2010 |
Carrera |
Benimaclet - CAC | 9000m. |
00:40:27 |
04:29 min/km |
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| 17 Julio 2010 |
Carrera |
Benimaclet - Playa - CAC | 14620m. |
01:19:08 |
05:24 min/km |
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| 14 Julio 2010 |
Carrera |
Benimaclet - CAC | 8790m. |
00:39:20 |
04:28 min/km |
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Entrenamientos últimos meses |
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| mes |
año |
deporte |
nº salidas |
kms |
tiempo |
ritmo medio |
|
| Julio
|
2010
|
Carrera |
10 |
109,50 km. |
8h.34m.12s |
04:41 min/km |
|
| Junio
|
2010
|
Carrera |
11 |
104,82 km. |
8h.00m.09s |
04:34 min/km |
|
| Mayo
|
2010
|
Carrera |
13 |
105,48 km. |
8h.58m.00s |
04:40 min/km |
|
| Abril
|
2010
|
Carrera |
5 |
39,20 km. |
2h.58m.40s |
04:33 min/km |
|
| Marzo
|
2010
|
Carrera |
2 |
14,60 km. |
1h.06m.35s |
04:33 min/km |
|
| Febrero
|
2010
|
Carrera |
10 |
139,62 km. |
11h.08m.10s |
04:47 min/km |
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.... |
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Entrenamientos por año |
|
| año |
deporte |
nº salidas |
kms |
tiempo |
ritmo medio |
|
| 2010 |
Carrera |
59 |
655,10 km. |
52h.40m.02s |
04:45 min/km |
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| 2009 |
Carrera |
71 |
662,03 km. |
50h.54m.15s |
04:36 min/km |
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| 2008 |
Carrera |
89 |
859,18 km. |
65h.26m.09s |
04:34 min/km |
|
| 2007 |
Carrera |
12 |
129,47 km. |
9h.59m.33s |
04:37 min/km |
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