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Km semanales recorridos
[gráfico por semanas /de kms y ritmo/ por deportes/ que cambia con la selección del deporte actual con enlace a ver más gráficos]
Últimas Competiciones
fecha deporte competición kms tiempo ritmo
31 Enero 2010 Marcha Reunión Marcha Ciudad de La Laguna 5,00 km. 25:38 05:07 min/km
23 Enero 2010 Marcha Cto. Baleares Clubes (2º) 5,00 km. 25:38 05:07 min/km
9 Enero 2010 Marcha Sa Llego 7,86 km. 40:25 05:08 min/km
31 Diciembre 2009 Marcha San Silvestre atletasdebaleares.com 10,00 km. 59:07 05:54 min/km
27 Diciembre 2009 Marcha Cursa de l'Estendard 4,50 km. 22:34 05:00 min/km
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Últimos entrenamientos
fecha deporte circuito kms tiempo ritmo
8 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 10000m. 01:09:49 06:58 min/km
7 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 18000m. 02:02:20 06:47 min/km
6 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 30000m. 03:09:02 06:18 min/km
5 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 10000m. 01:02:33 06:15 min/km
4 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 12000m. 01:20:25 06:42 min/km
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Entrenamientos últimos meses
mes año deporte nº salidas kms tiempo ritmo medio
Febrero 2010 Marcha 5 80,00 km. 8h.44m.09s 06:33 min/km
Enero 2010 Marcha 33 328,00 km. 36h.50m.34s 06:44 min/km
Diciembre 2009 Marcha 30 342,00 km. 51h.48m.42s 09:05 min/km
Noviembre 2009 Marcha 24 201,00 km. 22h.17m.33s 06:39 min/km
Octubre 2009 Marcha 37 356,00 km. 40h.38m.10s 06:50 min/km
Septiembre 2009 Marcha 39 370,00 km. 43h.07m.33s 06:59 min/km
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Entrenamientos por año
año deporte nº salidas kms tiempo ritmo medio
2010 Marcha 38 408,00 km. 45h.34m.43s 06:42 min/km
2009 Marcha 403 4.679,00 km. 628h.08m.49s 08:03 min/km
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