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Km semanales recorridos
[gráfico por semanas /de kms y ritmo/ por deportes/ que cambia con la selección del deporte actual con enlace a ver más gráficos]
Últimas Competiciones
fecha deporte competición kms tiempo ritmo
28 Febrero 2010 Marcha !0km Ciutat de Palma 10,00 km. 51:21 05:08 min/km
21 Febrero 2010 Marcha 8 horas de Charly sur Marne 73,50 km. 7:50:00 06:23 min/km
14 Febrero 2010 Marcha Cto, Baleares Ruta (3º) 10,00 km. 52:40 05:16 min/km
31 Enero 2010 Marcha Reunión Marcha Ciudad de La Laguna 5,00 km. 25:38 05:07 min/km
23 Enero 2010 Marcha Cto. Baleares Clubes (2º) 5,00 km. 25:38 05:07 min/km
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Últimos entrenamientos
fecha deporte circuito kms tiempo ritmo
28 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 6000m. 00:44:09 07:21 min/km
28 Febrero 2010 Marcha Calentamiento/Enfriamiento 5000m. 00:38:18 07:39 min/km
28 Febrero 2010 Marcha !0km Ciutat de Palma 10000m. 00:51:21 05:08 min/km
27 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 15000m. 01:41:57 06:47 min/km
26 Febrero 2010 Marcha Entrenamiento 5000m. 00:35:11 07:02 min/km
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Entrenamientos últimos meses
mes año deporte nº salidas kms tiempo ritmo medio
Febrero 2010 Marcha 28 351,00 km. 38h.36m.09s 06:35 min/km
Enero 2010 Marcha 33 328,00 km. 36h.50m.34s 06:44 min/km
Diciembre 2009 Marcha 30 342,00 km. 51h.48m.42s 09:05 min/km
Noviembre 2009 Marcha 24 201,00 km. 22h.17m.33s 06:39 min/km
Octubre 2009 Marcha 37 356,00 km. 40h.38m.10s 06:50 min/km
Septiembre 2009 Marcha 39 370,00 km. 43h.07m.33s 06:59 min/km
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Entrenamientos por año
año deporte nº salidas kms tiempo ritmo medio
2010 Marcha 61 679,00 km. 75h.26m.43s 06:40 min/km
2009 Marcha 403 4.679,00 km. 628h.08m.49s 08:03 min/km
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